Letná príprava na suchu v podaní zeleno – bieleho áčka odmakaná

A na program dní príde ľad

   A majú to za sebou – povestnú, o to potrebnejšiu letnú prípravu na suchu. Zvládli ju bravúrne – prvý A. tím HK 36 Skalica je kondične namakaný na novú sezónu 2012/2013. Po vyše osem týždňovom drile čaká skalických hokejových borcov trojtýždňová dovolenka, ale ako správni profesionáli si samozrejme kondíciu budú udržiavať. Predtým ako vykorčuľujú 29. júla 2012 na ľad, absolvujú ešte týždňový rozbehový mikrocyklus na suchu, aby bol organizmus dobre na ľad nabudený. Odviedli maximum, zaslúžený relax a odpočinok bude každý zo zeleno – bielych tráviť podľa svojich predstáv. Niektorí budú cestovať za morom či horami, iní si užijú chvíle v domácom prostredí, mnohí budú predovšetkým vegetiť, ale mysľou zrejme každý z nich bude už kuť plány na tú sezónu novú. Čas dovoleniek teda patrí aj skalickému hokejovému tímu a plní elánu a určite i veľkého odhodlania a nadšenia sa opäť zídu, aby už naplno vbehli do ďalšej fázy prípravy – tentoraz na ľade, kde ich čaká opäť dril, ale už ten výsostne hokejový, kondička, technické,   takticko – herné – systémové veci i individuálne hokejové zručnosti sa budú už tiež drilovať - pilovať, ale to už jednoducho k hokeju a k hokejovej reholi profesionálov patrí. Čas dovoleniek, to je leto a zaslúžia si ho aj skalickí hokejoví bojovníci. Koncom júla začína príprava na ľade a v auguste už prípravné zápasy na sezónu. Fanúšikovia už majú k dispozícii možnosť kúpiť si permanentky a všetci vedno sa už isto iste tešíme na blížiacu sa hokejovú sezónu v podaní zeleno – bielych.

   Letnú prípravu prvého A. mužstva HK 36 Skalica na suchu pod vedením trénerskej dvojice Peter Oremus a Svatopluk Kosík absolvovali títo hráči: brankári – Zdenko Kotvan, Patrik Romančík, obrancovia – Martin Vyrúbalík, Ivan Jankovič, Peter Gula, Henrich Jaborník, Michal Srnec (junior), Róbert Mikéska (junior), Peter Šohajda (junior), Adrián Sloboda (dorastenec), útočníci – Žigmund Pálffy, Tibor Višňovský, René Školiak, Michal Šátek, Tibor Kutálek, Michal Klejna, Marcel Holovič, Rastislav Konečný, Juraj Jurík, Michal Romančík (junior), Tomáš Mikúš (junior), Andrej Kazinota (junior), Timotej Šille (dorastenec). Zmluvne viazaní muži na sezónu 2012/2013 sú: Tibor Višňovský, René Školiak, Martin Vyrúbalík, Michal Šátek, Tibor Kutálek, Rastislav Konečný, Marcel Holovič, Michal Klejna, Juraj Jurík, Ivan Jankovič, Henrich Jaborník. Káder sa bude dopĺňať počas druhej fázy letnej prípravy na ľade. Otázne sú teda hlavne posty brankárov a obrancov. Žigmund Pálffy sa rozhodne pred začiatkom súťažného ročníka, kde bude v novej hokejovej sezóne pôsobiť, pričom celú kompletnú letnú prípravu na suchu absolvoval so zeleno – bielymi. Prvý A. tím HK 36 Skalica naplno makal od začiatku mája do konca júna dvetisícdvanásť – vyše osem týždňov prípravného obdobia kvalitnej letnej prípravy na suchu za asistencie celého realizačného tímu i pomocníkov: trénerov Petra Oremusa a Svatopluka Kosíka, boxerského trénera Juraja Jetmara, boxera Mariána Calpaša, trénera bojových umení Radka Patáka, kondičnej trénerky Moniky Kušnierovej, manažéra mužstva Michala Rúžičku, masérov Martina Fila, Michala Hrtúsa a fyzioterapeuta Jozefa Hrtúsa. Všetci letnú prípravu na suchu zvládli na jednotku.

   Letná príprava na suchu bola pestrá. Zeleno – bieli si to hoci v makačke, ale predsa len profesionálne v hravosti užívali na skalickom letnom štadióne (odrazová sila, rýchlostná vytrvalosť, rýchlosť, výbušnosť, futbal, tenis), v telocvični (obratnosť, ohybnosť, koordinácia pohybov, basketbal, gymnastika, akrobacia, výbušnosť, rýchlosť, dynamika, všeobecná sila, box, relaxačné – regeneračné a mentálne cvičenia), v posilovni (sila, výbušnosť), v terénoch Skalických hôr, Skalického Vintoperku (vytrvalosť, rýchlostná vytrvalosť – behom i na bicykloch), na cestách smer Smrdáky i do Oreského (vytrvalosť, rýchlostná vytrvalosť na bicykloch), v bazéne, v saune i na masérskom stole (regenerácia, relaxácia). O spestrenie sa postarali aj pekné akcie, ktorých boli skalickí hokejisti súčasťou. Futbalový zápas v Cerovej proti domácim, volejbalový turnaj mix dvojíc so skalickými volejbalistkami a zábavné podujatie pre deti materských škôl Skalice na letnom kúpalisku s množstvom atrakcií. Dva mesiace plné pestrosti, aj taká bola letná príprava na suchu skalických zeleno – bielych. A počas tých krásnych dní sme sa stihli aj pozhovárať, priami aktéri letnej zeleno – bielej prípravy na suchu povedali napríklad aj toto:

„Letná príprava je nutnosť pre každého z nás, či pre trénerov, či pre hráčov a bez toho to jednoducho nejde. Samozrejme je to tiež spoznanie sa chlapcov, kolektívu, tých mladších, ktorí tu neboli, boli v juniorke. Ale sú tu hráči – je tu Žigo (Žigmund Pálffy), je tu Višňa (Tibor Višňovský), je tu Vinco (René Školiak), ktorí naozaj sú nositeľmi tej kvality a od ktorých sa tí chlapci musia učiť.“  (Peter Oremus – tréner)

„Letná príprava je veľmi dôležitá pre hokejistu. Jedná sa vlastne o veľké fyzické zaťaženie, pripraviť organizmus a odolnosť organizmu na samotnú súťaž, takže pre každého hokejistu je to veľmi dôležité. Počas celej letnej prípravy  kladieme veľký dôraz na fyzický fond, ktorý je pre hokejistu veľmi dôležitý. Čo sa vlastne v lete naberie, v zime sa zúročuje. Prajem si, aby bola všeobecná pripravenosť, aby bola dobrá nálada v kolektíve, aby sa hráči tešili na tréningy a následne sa to všetko pozitívne odzrkadlilo na ľade.“ (Svatopluk Kosík – tréner)

„Teším sa na tréningy. Sem tam niektorí chalani zaperlia. Je veselo. Teším sa na novú sezónu.“ (Ivan Jankovič – obranca)

„Teší ma, že som s chalanmi zase pokope, že je sranda. Sme tu partia, kolektív a tak sa aj tie ťažké veci zvládajú lepšie, čiže aj keď sú dajme tomu nejaké tréningy, ktoré moc nemáme radi, tak s tým, že nás je tu viac, tak sa to lepšie znáša. Nech už je ľad, nech sa trénuje na ľade a hrajú sa zápasy, lebo o tom je ten hokej.“ (Rastislav Konečný – útočník)

„Áno, ten má niekedy dobré zákusky (smiech). Ten vie pobaviť. Samozrejme je to niečo, čo zatiaľ z nás tu nikto nedokázal, možno sa to niekomu pošťastí, ale to, čo má Žigo (Žigmund Pálffy) za sebou, tak je dobré ho sledovať. Je vidieť, že jeho prístup, i keď mu je štyridsať, stále drie a vie, že musí na sebe makať, inak by tá sezóna stála za nič. Je dobré ho mať v tíme a hlavne, že nejakí „starí“ tu sú, aby nás nejako tak usmerňovali a viedli nás mladých. Chcem zažívať len tie víťazné okamihy.“ (Juraj Jurík – útočník)

„Ja si myslím, že po tej mentálnej stránke každý si to musí alebo dokáže korigovať, alebo sám sa s tým musí človek nejako popasovať. Zatiaľ to po tej mentálnej alebo psychickej stránke zvládame dobre, len človek sa musí naučiť ako s tým pracovať alebo ako sa k tým určitým veciam postaviť, aby psychika bola dobrá. Takže aj na tom treba určite pracovať, aspoň z môjho hľadiska. Je to tu také kamarátske, nikto nemá s nikým žiadne problémy, čo si myslím, že je veľmi dôležité pre kolektívny šport. A ja si myslím, že to bude len gradovať hore, že partia sa vytvorí výborná. Také niečo, že keď je dobrá partia, tak sa dá uhrať skvelý výsledok. Je to dobré, je to vynikajúce a tešíme sa tu z toho, že chlapci to berú zodpovedne, aj tí mladší. Pre mňa je heligónka skôr tak pre potešenie.“ (Tibor Kutálek – útočník)

„Hovorí sa, že čo v lete urobíš, alebo čo odmakáš, akoby si v zime našiel. Pripravujeme sa na celú zimnú sezónu, aby sme boli pripravení a mali vysokú kondičku a boli najlepší v celej extralige. Prajem si Majstra, ale to je asi prianie každého, vyhrať celú extraligu, byť majster“ (Michal Klejna – útočník)

„My sme tu všetci na jednej úrovni (smiech). Všetci sme tu najlepší, tak druhí teda, za Žigom (Pálffy) a za Vincom (René Školiak). Oni sú najsamlepší. Tu je partia super. Už sa poznáme dlhšiu dobu, aj čo došli tí mladší sa s nimi poznáme, tak si myslím, že tuto problém absolútne nie je, partia sme vážne dobrá. Teším sa ako budeme vyhrávať, ako budú chodiť ľudia a budú sa tešiť z našich výhier, z našej hry.“ (Marcel Holovič – útočník)

„Dúfam, že mladí si od nás chcú vziať to pozitívne. Samozrejme dôležité bude, aké tu bude mužstvo, aby sme si tu všetci sadli. Minulú sezónu tu to tak bolo, partia bola výborná. Ja verím tomu, že tomu tak bude aj túto sezónu, že sa to nejakým spôsobom dá dohromady a určite musíme ťahať za jeden povraz a stále, i keď sa napríklad prestane dariť, stále veriť a makať naplno až do konca. Keď sa to všetko dá dohromady, tak môžeme byť úspešní.“ (Martin Vyrúbalík – obranca)

„Ja nemám problémy s letnou prípravou. Ja si rád zatrénujem. Hrám od malička, tak sa určite teším na ľad. Keď sa chcete zabaviť, príďte sa pozrieť na hokej. “ (Henrich Jaborník – obranca)

„Letnú si celkom užívam. Ako každá letná, je veľmi ťažká, ale je to príprava na sezónu, takže sa potrebujeme zodpovedne pripraviť všetci, aby sme v sezóne odviedli maximum. Dôležité bude hlavne sa pripraviť poriadne na sezónu a odviesť maximum. Nech sa nám hlavne v sezóne darí. Nech sme dobre naladení na každý zápas, nech to šlape.“ (Michal Srnec – obranca)

„Ja si myslím, že v každej situácii sa dá nájsť nejaká srandička, či to už je aj pri tých behoch, ale najviac tej zábavy padá pri športových hrách, ako sú basketbal, futbal alebo tenis. Sme dobrá partia, vieme si navzájom zo seba spraviť srandu, takže myslím, že v tomto ohľade nevidím žiaden problém. Ja si dávam postupné ciele. Myslím, že najprv sa musí konsolidovať káder, vytvoriť sa to. Hovorím, zatiaľ sa tu vytvára dobrá partia, ale je tu veľa mladých chalanov, chýba nám ešte kopec hráčov, ktovie ako to bude v tejto sezóne. Môj cieľ je to, aby sa hral hokej, bol atraktívny, aby nás nebrali tak, ako nás začínajú ľudia posudzovať, že sme nejakou farmou, musíme sa snažiť vybudovať to mužstvo Skalice, ktoré je v extralige na popredných priečkach. Lebo si myslím, že za tie roky sme si to vybojovali aj vlastnou cestou. Vravím, mali by sme sa pohybovať tam hore. My hráči, tréneri, všetci by sme to chceli, aby to takto bolo.“ (René Školiak – útočník)

„Čím som starší, tým si hovorím, treba to poňať trošku hravejšou formou, netreba to brať tak naplno, pretože letná príprava trvá dosť dlho na to, aby človek aj psychicky si pri nej oddýchol, aj sa trošku nasmial. Takže máme tu dosť usmievavé typy hráčov, ktoré scelia, trošku zjednodušiť tú letnú prípravu, treba sa prispôsobiť a odmakať ju naplno, ale samozrejme aj so zábavou. Tak v prvom rade každý si robí letnú sám za seba, keď sa uleje, tak to pocíti on na sebe cez ľad a treba to brať všetko poctivo, ale samozrejme nebrať to zase tak nejako ustráchane, utrápene, že je to letná príprava. Treba to brať aj s nadhľadom a s humorom. Tak ako každý rok, určite, teším sa na extraligu.“ (Tibor Višňovský – útočník)

„Vážim si toho, že mi dali tréneri priestor a tú šancu trénovať aj s takým hráčom ako je Žigo Pálffy, Tibor Višňovský, Vinco (René Školiak), tak je to určite veľká česť pre mňa, vážim si toho. Určite mi to dá viac, posunie ma to opäť niekde ďalej, o krok dopredu. Užívam si to, že som tu. Tu už v áčku je to také, že už ten tréner toho moc nenahovorí, sú tu takí vyspelí hráči, už je to také o niečom inom. Určite je pre mňa úspech trénovať s A. mužstvom. Určite každý jeden zápas v áčku v takomto mladom veku by som si užil. Keby sa podaril už ten titul konečne, tak by to bolo super. Želám veľa úspechov. Dúfam, že to dosiahneme do víťazného konca.“ (Adrián Sloboda – obranca)

„Nepovedal by som, že to je užívanie (úsmev), je to normálne makačka. Určite každá letná príprava má niečo do seba, aby sa hokejista pripravil na sezónu. Určite sa chcem pripraviť dobre na sezónu. Partia je zatiaľ dobrá. Sú tu mladíci. Je nás tu síce málo, ale tak dúfam, že ešte niekto príde nový a trošku sa to stmelí. Také to menšie gro je tu, takže to je dobré.“ (Žigmund Pálffy – útočník)

„Makám preto, aby som sa mohol dostať do tímu aj počas sezóny a aby som bol pre tím aj platný hlavne, o to ide. Ja si myslím, že nás prijali, tých mladých vcelku dobre, aj sa nám snažia radiť, aj nás hecovať, je to dobré. Iba to dobré si treba zobrať vždy (úsmev), čiže tú drinu, to, že chodia všetci stále na tréningy, makajú. Ja by som bol rád, keby bola táto sezóna úspešná, aj v play off, aby sa zadarilo. Uvidíme, pôjdeme od zápasu k zápasu.“ (Timotej Šille – útočník)

„Samozrejme by som najradšej od prvého zápasu až do posledného len vyhrával, takže tam nie je o čom. Len, aby sme boli úspešní, zdraví a hlavne, aby diváci boli spokojní, chodili a povzbudzovali nás.“ (Michal Šátek – útočník)

„Buď v živote pevný ako skala v mori, nech ťa nemýlia a nehádžu tebou večne sa dvíhajúce vlny.“ (Hazrat Inayat Khan)

„Tým, že budeme štedrí, objavíme vlastné, Bohom zaslané dary, ako aj Bohom daný talent génia.“ (Dr. Fuller)

„Byť tam, kde chce človek byť, je jednou z najväčších radostí v živote. Blahoželám!“ (Robert T. Kiyosaki – Nespravodlivá výhoda)

VITAJ SEZÓNA 2012/2013!

Peknú letnú prípravu zeleno – bieli!

Tešíme sa na sezónu 2012/2013!

 Fotky: Miro Minďáš