• 12. 12. 2011 - 11:30
  • Autor Huste.tv

Športová príprava

Športová príprava mladých hokejistov pozostáva z dvoch častí:

Tréningový proces

  • na ľade - zdokonaľovanie individuálnych herných činností jednotlivca
  • posilňovňa, telocvičňa, umelá tráva, stacionárne bicykle - rozvoj kondičných schopností a aktívna regenerácia
  • teoretická príprava - videomiestnosť

 

 

 

Relax

  • bazén, sauna, vírivka, masáž - pasívna regenerácia