Michal Novák si pochvaľuje prípravu, v sezóne chce byť lídrom Dukly
Autor:
Huste.tv
| Zdroj: Marián Vychovalý
Michal, čo zavážilo, že ste sa rozhodli pokračovať v Dukle?
„Predbežne sme boli dohodnutí, chvíľu som ešte váhal s podpisom, keď boli nejaké možnosti v Česku, ale nakoniec rozhodli dobré vzťahy a super partia, ktorá je tu v Trenčíne. Keď som sem počas minulej sezóny prišiel, veľmi príjemne ma to prekvapilo, všetko tu fungovalo, ako má, peniaze boli načas. O peniaze teraz ani tak nešlo, ako o ten dojem z prostredia, ktorý bol perfektný.“
Ako s odstupom času hodnotíte záver minulej sezóny?
„Vo mne sú také zmiešané pocity. Veľa ľudí ma v Nitre zastavuje, hovorí mi, že som mal ostať v Nitre a mohol som vyhrať titul. Za tej situácie, aká bola, si moje vtedajšie rozhodnutie vôbec nevyčítam. Riadil som sa takým momentálnym pocitom a myslím, že som urobil dobre, keď som išiel do Trenčína. Zmenil som si priority, upratal som si hlavu, dobre som sa cítil a aj sa mi dobre hralo. Je samozrejme smola, že sme nepostúpili v play-off ďalej. Rozprával som sa po sezóne s útočníkom Bystrice Romanom Tománkom, hovoril mi, že to bola séria ako víno. On bol vždy zvyknutý na takú sériu, kde padalo veľa gólov. On sa počas našej série trápil, že nám nemohol dať gól a všetky zápasy sa končili futbalovými výsledkami. Preto ma potešili aj také slová chvály na našu adresu zo strany súpera.“
Dukla má nového trénera. Aké máte prvé dojmy zo stretnutia s Milošom Holaňom?
„Stretli sme sa, každý hráč mal s ním individuálny pohovor, rozprávali sme sa si päť minút. Uvidíme čo bude neskôr na ľade, zatiaľ neviem, čo nás čaká. Tréner pôsobí veľmi profesionálne a s Petrasom do toho určite vložia niečo nové, teším sa na tú sezónu. Zatiaľ trénujem individuálne, poctivo a chcem byť dobre pripravený, lebo by som bol rád lídrom tímu.“
Z obrany ostáva väčšina hráčov. V play-off pracovala defenzíva dobre, budete môcť na tomto stavať v novej sezóne?
„V play-off predčila obrana útok, hralo sa výborne. Aj keď sa zranil Andrej Hatala, hrali sme niekedy na štyroch či piatich obrancov. Čím nás ale bolo menej, tým sa nám hralo lepšie. Mne osobne sa hrá lepšie, keď je nás menej a som v tempe. Keď sa hrá na štyri obrany, ako keby som sa do toho nevedel dostať. Kondíciu som vždy mal dobrú, keď nás bude šesť, možno budeme radšej, ako keby sme hrali ôsmi. V play-off ma veľmi milo prekvapili Ryzák s Holendom. Možno sa to od nich tak nečakalo, ale hrali veľmi zodpovedne, klobúk dole pred ich výkonom.“
Práve s Ryzákom ste boli označovaní za takých tvrdých mužov trenčianskej obrany. Teraz pribudol do tímu aj Lukáš Bohunický, majú sa súperi čoho obávať?
„Ja už si ani nedávam takú nálepku tvrdého muža, trochu som to vypustil. Ryzo ukázal perfektné veci, vedel pritvrdiť. Čo si pamätám Bohunického, tiež vedel byť dôrazný, uvidíme, či nepríde z tých Českých Budějovíc vymäknutý (smiech). Vzadu by sme ale mali byť silní.“
Zatiaľ máte prípravu individuálnu, spoločne začnete pracovať koncom mesiaca. Vyhovuje vám takýto model viac, alebo radšej trénujete v kolektíve?
„Nemám rád, keď trénujem sám. Poznám to podľa seba, nikdy som sa nedonútil na taký tréning, lebo keď som bol po dvoch sériách úplne hotový, povedal som si, že stačí. Ale tréner donúti urobiť aj tretiu či štvrtú. Nikdy sa hráč sám nedonúti trénovať tak, ako v kolektíve. Teraz mám výborného trénera, reprezentačného kouča K1, Paťa Matejku, ktorý trénuje mňa, Lukáša Nováka, aj Jožka Stumpela. On spolupracuje aj so známym českým trénerom z Liberca. Máme perfektné tréningy, ktoré si pochvaľujeme. Sú pre mňa zmenou. Každý rok som mal podobnú letnú prípravu, teraz robíme úplne iné veci. Cvičíme s vlastnou váhou, používame laná, je to výborné. Veľmi dobre sa cítim. Keďže pravidelne hrávam tenis, aj tam to cítim, že mám lepšiu kondičku a som výbušnejší. Cítim sa lepšie, ako po minulé roky.“
V Liberci prišiel kondičný tréner Pařez s pomerne revolučnými myšlienkami. Imponujú aj vám?
„Rozprával som sa s Lukášom Krenželokom, ktorý vyhral českú extraligu s Libercom. Vravel mi, že každý rok mali trénerov, ktorí im dávali trojhodinové tréningy, po ktorých boli zničení. Potom boli počas sezóny vyšťavení, nemali silu a necítili sa tak dobre. Bol vyčerpaný a nechápal, ako toto mohlo fungovať. Teraz majú trénera, ktorý prišiel z Kanady, majú tréning 45 minút, cítia sa tak silní, kondične pripravení, na ľad potom prídu čerství. Nakoniec sa to potvrdilo aj v lige, ktorú vyhrali a kondične ostatných prevyšovali. Niekedy je menej viac.Toto sa mi páči a to robíme aj teraz. Myslím si, že aj tréner Holaň pôjde týmito modernými metódami, bol vo svete a videl, ako sa trénuje, takže verím, že s Robom Petrovickým to budú mať dobre pripravené.“
S Robom Petrovickým ste v závere sezóny boli spoluhráči, teraz bude asistent trénera.
„Počas kariéry som zažil viacero spoluhráčov, ktorí sa po sezóne stali manažérmi, či trénermi. Niektorí prehodili kabát , že sa s nimi nedalo vyjsť. Robovi som povedal, ako verím, že kabát neprehodí a bude naďalej taký dobrý chalan, ako bol. Musí byť samozrejme prísny tréner, ale mimo ľadu bude dúfam kamarátsky.“
V Nitre teda ten titul nevyšiel, veríte, že sa môže podariť s Duklou? Kam v nasledujúcej sezóne môže mužstvo mieriť?
„Svoje ciele a priority mi načrtol aj generálny manažér Kobezda, klub vyzerá po finančnej stránke celkom stabilizovaný, vízia je pekná, stať sa môže čokoľvek. Ako pozerám na iné kluby, ktoré sa posilňujú, čaká nás zaujímavý ročník, karty tento rok zamiešajú aj Žilina či Nové Zámky. V lige zrejme nebude slabšie mužstvo, už to nie je tak, že jedno či dve mužstvá dominujú a ostatné sa vezú. Každý bude mať šancu.“
***
Rozhovor s kondičným trénerom Liberca Alešom Pařezom (idnes.cz)
